近些年，门球越来越多地走进了人们的生活。门球可以说是高尔夫球与撞球两者混血儿，门球的比赛规则相对容易，没有过多繁琐的规则，而且激发脑力思维，能很好身体和心灵的放松，也是我们现代社会比较休闲和实惠的运动，特别适合老人的一项新兴运动。门球并不像其他运动那样占据空间较大，它只是一个27x22m左右的一个场地，和一个标准篮球场大小相当，技术要领简单，没有过激的运动技能，所以是非常安全的一项运动，门球比赛时间很短，运动量并不算大，尤其适于中老年人。

“门球比赛一局30分钟，打一球休息几分钟，对身体很有好处。一位有了10多年球龄叔叔说：以前年轻时候都是参加比较激烈的篮球和足球等运动，现在老了，那些运动已经不适合了，退休之后慢慢的接触了门球运动，也是迷上这项休闲运动，心跳过缓等老毛病都没了，现在身体舒服多了。”对于很多退休的老人来说，每天运动锻炼一下对身体都是非常好的，这项运动虽然是慢节奏的运动，但是对老年人来说，这节奏刚刚合适。

动脑、动手是门球运动的主要特点之一，由此，把门球归类为一项益智运动名副其实。门球运动量适中，没有身体对抗性接触，有着充分的安全保障，同时，门球运动还是一个团队集体项目，有利于培养队员的团队意识。赵老先生说：打门球可以很好培养团队意识，让老年人多动一下脑子可以预防老年痴呆症，活动一下身子可以增加血液循环可以减少心血管疾病的发生几率，不需要剧烈运动，轻松有趣，规则简单，场上10个球，每个位置不一样，战术不一样，现在喜欢打门球的人越来越多了！

我们平时所见到门球场地基本上都是人造草坪铺设的，人造草坪是目前比较适合做门球场地的材料，采用的是膀重5500Dtex，针数为320针高密度的曲ppe草丝，而且平整度非常好，球轨迹无方向性，能非常保持球的运动方向和速度，而且门球草都是矮草，草坪都是环保无污染，草坪加软垫层使得回弹性更好，脚感更舒适。

PS：门球场人造草坪在后期使用和维护需要注意几点：

1、  禁止穿长钉运动鞋在上面运动，毕竟门球场地草坪比较矮，长钉会踩穿底部，容易导致草坪扯烂；

2、  禁止撒油性液体和纸屑在上面，通常油性液体和纸屑都是比较难清理干净，久而久之会衍生细菌。

3、  禁止堆放重物在草坪上面。重物会导致草坪变形，容易出现凹凸的地方。